Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2023
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
805 kkal
|
Lemak: 40,09g | Prot: 39,52g | Karb: 81,24g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Lezita Piliç Füme. Makan Siang: Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze. Camilan/Lainnya: Ülker Piko, Kırmızı Erik. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seyhan78
|