Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2023
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 46,14g | Prot: 90,69g | Karb: 188,60g.
Makan Pagi: Fontaine Sante Vegepate, Bagel, 2% Fat Milk. Makan Siang: Great Value Ginger Beef Nutri-Bowl. Makan Malam: Astro Fat Free Plain Greek Yogurt, The Laughing Cow Cheese Dippers, Minute Rice Vegetable Medley, Tomatoes, Cilantro (Coriander) , Young Green Onions, Garlic , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Brandt Extra Lean Kolbassa Sausage, Monster Ultra Peachy Keen. Camilan/Lainnya: Lindt Orange Intense Dark Chocolate, Kraft Amooza Cheese Twists, Beer. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TiffyGX
|