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Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2015
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O peso amanheceu igualzinho ao dia anterior. Comi requeijão que não estava prescrito e ingeri mais queijo muçarela do que deveria. Comi mais castanha de caju do que estava prescrito também. No resto, pratão de vegetais e carne vermelha no almoço e ovos amanteigados e apimentados no café da manhã. Conclusão: Ajustar a quantidade de laticínios, mas sem medir na balança.
16 Mar 15 oleh anggota: Fat Runner
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Sejarah Berat Badan Fat Runner
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