Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
603 kkal
|
Lemak: 26,22g | Prot: 36,24g | Karb: 52,17g.
Makan Pagi: Bjorg Lait d'amande Cappuccino, Bjorg Croustillant Chocolat. Makan Siang: Oeuf Dur, Tomates. Makan Malam: Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Camilan/Lainnya: Bjorg Lait d'amande Cappuccino. lagi...
|
|
4349 kkal
|
Latihan:
Vendredi 18 Août 2023 - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡☆Aciah 105☆♡
|