Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2023
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86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3357 kkal
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Lemak: 126,71g | Prot: 146,20g | Karb: 409,06g.
Makan Siang: Frosta Hähnchen Geschnetzeltes mit Bandnudeln, Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks, Grüne Erbsen (Gefroren), Rapsöl. Makan Malam: Saint Albray Saint Albray, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rucola, Kaufland Mairübchen, Radieschen, Olivenöl, Eisbergsalat, Rispentomaten, Rote Paprika, Florette Feldsalat, REWE Romana Salatherzen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Zitrone, Kohlrabi, Chicoree, Gurke (Geschält), Leinöl, K-Bio Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, Harry Balance Toast (38g). Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Schokobrötchen, Milka Haselnusscreme, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Erdbeeren, Heidelbeeren, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, PBN Whey Protein Vanilla, Ja! Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Möhren. lagi...
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Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan combatiente
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