Jurnal Svet1206, 18 Agu 23

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2023

111 kg Sejauh ini Berkurang: 2 kg. Sisa: 31 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 Agustus 2023:

915 kkal

Lemak: 29,36g | Prot: 31,10g | Karb: 133,94g. Makan Pagi: Оладьи из Кабачков. Makan Siang: Лапша, Оладьи из Кабачков. lagi...

2871 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 26 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Svet1206