Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2023
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 58,89g | Prot: 108,19g | Karb: 210,00g.
Makan Pagi: ВкусВилл Помидоры, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Плодовое Сок Яблочный , Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Siang: Плодовое Сок Яблочный , Bizim Tarla Айвар, ВкусВилл Помидоры, Курица Вареная, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). Makan Malam: Окей Пицца Овощная , Пить Кофе Зелёный Чай с Мёдом из Белой Акации, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Camilan/Lainnya: Капучино, Twix Twix Xtra. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|