Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2023
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
868 kkal
|
Lemak: 26,62g | Prot: 122,70g | Karb: 34,84g.
Makan Pagi: 萬正生技 低碳蛋白飲, 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 無加糖黑豆奶, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 豆干, 花椰菜, 炒青菜, 涼拌黑木耳. Camilan/Lainnya: 萬正生技 低碳蛋白飲, 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 無加糖豆漿. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rの新生活-持續瘦下去
|