Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2023
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2087 kkal
|
Lemak: 96,13g | Prot: 74,90g | Karb: 224,13g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aprikosen, Heidelbeeren, Davert Hanfsamen, Ungeschält, Alnatura Rosinen, Demeter Sonam's Tsampa, Alnatura Haferkleie, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Quinoaflocken, Weizenkeime. Makan Siang: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Bauckhof Krustenbrot, Gebratener Tofu, REWE Weiße Riesenbohnen, Extra Natives Olivenöl, Mangold. Makan Malam: Butter, GutBio Bergbauernkäse, Mangold, REWE Weiße Riesenbohnen, Bauckhof Krustenbrot. lagi...
|
|
2446 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 11 menit, Tidur - 7 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jumpingqueen
|