Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2023
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2105 kkal
|
Lemak: 84,71g | Prot: 110,97g | Karb: 237,90g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акконд Добрянка, Кабачки Тушеные, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Makan Siang: Нектарин, Победа Трюфели, Прогресс Безе Воздушное, Прогресс Безе Воздушное, Fish House Стружка Кальмара, Нектарин, Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Makan Malam: Прогресс Безе Воздушное, Куриное Филе на Гриле, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светаево Пломбир Шоколадный. Camilan/Lainnya: Село Зелёное Творог 0,5%, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Морковь по-Корейски, Слобода Кетчуп с Базиликом, Знак Хлеба Лаваш Армянский . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|