Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2023
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 29,38g | Prot: 36,95g | Karb: 105,34g.
Makan Pagi: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Sunpride Pisang Single, Buah Kiwi, Stroberi, Timur Tengah Granola Dark Chocolate. Makan Siang: SuperIndo Tahu Kuning, Tempe Panggang, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih. Camilan/Lainnya: Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Frisian Flag Susu Low Fat, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Keripik Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan destyiiss
|