Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2023
|
42,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
507 kkal
|
Lemak: 19,41g | Prot: 25,01g | Karb: 51,02g.
Makan Siang: 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 7-11 火龍果. Makan Malam: 7-11 肉鬆飯糰, 雞蛋, 冬瓜. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|