Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2023
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 47,03g | Prot: 109,07g | Karb: 145,39g.
Makan Pagi: Банан, Творог 5%, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка. Makan Siang: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Поджаренный Белый Хлеб. Makan Malam: Овощное Рагу с Курицей, Дыня Торпеда, ВкусВилл Креветки Белоногие Королевские, Просекко. Camilan/Lainnya: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Кот де Франс Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Яблоко. lagi...
|
|
1669 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 5 menit, Istirahat - 17 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|