Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2023
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 23,75g | Prot: 47,42g | Karb: 141,70g.
Makan Pagi: 오이 (껍질 포함), 뚜레쥬르 모카빵, 마이노멀 알룰로스, 냉동 블루베리, 제스프리 그린키위, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Makan Siang: 군고구마, 플라이밀 고구마, 자두, 사과. Camilan/Lainnya: 군고구마, 네스카페 아이스 스위트 아메리카노, 초콜릿, 번데기. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|