Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2280 kkal
|
Lemak: 57,99g | Prot: 71,43g | Karb: 383,16g.
Makan Pagi: Costco 胚芽吐司, 香蕉, 里仁 黑芝麻粉, 母傳 原味優格, 酪梨, 水煮蛋. Makan Siang: 遠東泡泡冰 草莓泡泡冰, 紅龜粿, 菜包. Makan Malam: 全家 洛神花鮮果乾, 豆之味 香滷豆干, 炒桂竹筍, 木炒耳, 炒莧菜. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|