Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,7 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 45,39g | Prot: 106,42g | Karb: 177,31g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fish House Форель Слабосолёная, Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Makan Malam: Дыня, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Банан, Нектарин, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Бананы. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nik9494
|