Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2023
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
948 kkal
|
Lemak: 24,39g | Prot: 61,62g | Karb: 113,22g.
Makan Pagi: قهوة قهوة موز. Makan Siang: بطيخ أحمر بطيخ أحمر , سردين سردين, السردين سردين مقلي, ارز مطبوخ ارز, سلطة خضراء خس. Makan Malam: بطيخ أحمر بطيخ أحمر , سلطة خضراء خس, ارز مطبوخ ارز. lagi...
|
|
3219 kkal
|
Latihan:
Zumba - 45 menit, Cardio - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hediaderradj511
|