Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2015
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 52,11g | Prot: 42,55g | Karb: 161,43g.
Makan Pagi: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Хлеб Черный, Любятово Курабье, Кокос, Ашан Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Пирожок с Капустой, Перекресток Кисель Вишня, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Makan Malam: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай, Чернослив, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Гороховый Суп. lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Fitness (Workout) - 25 menit, Menyusui - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hrjunasja
|