Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2023
|
123 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 39,32g | Prot: 140,79g | Karb: 171,78g.
Makan Pagi: Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Parmalat Молоко 1,8%, Кудесница Мука Кукурузная, Fit Parad Заменитель Сахара, Домашняя Кухня Ванилин, Синявинское Яйцо С0, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Mr. Ricco Соус Грибной, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Barilla Girandole N.34, Окей Филе Куриное по Шанхайски. Makan Malam: Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Camilan/Lainnya: Ред Булл Ред Булл без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan superoleggi
|