Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2023
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 38,23g | Prot: 63,56g | Karb: 102,02g.
Makan Pagi: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Makan Malam: Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa. Camilan/Lainnya: Isis Uva, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
|
|
2107 kkal
|
Latihan:
Cardio - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naty*Projeto.24*
|