|
Bora bora 🚀🚀🚀
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 32,23g | Prot: 151,09g | Karb: 99,90g.
Makan Pagi: Kitano Canela Em Pó, Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana Nanica. Makan Siang: Queijo Branco, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Frango Desfiado, Pomarola Molho de Tomate Manjericão Fresco. Camilan/Lainnya: Pão de Batata, Pão de Batata, Trio Barra de Cereal Zero, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Talipizzo
|