Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2023
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 23,39g | Prot: 59,77g | Karb: 139,41g.
Makan Pagi: Bananas , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Apples , Dairyland 0% Cottage Cheese. Makan Malam: Couscous (Cooked) , Green String Beans, The Ultimate High Protein Handbook Chorizo, Chicken Sausage & Chickpea Stew. Camilan/Lainnya: Graham Crackers, Saltine Crackers, Christie Arrowroot Biscuits, Buttered Air Popped Popcorn. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|