Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2023
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 55,64g | Prot: 66,02g | Karb: 216,13g.
Makan Pagi: Red Delicious Apples, Kraft All Natural Peanut Butter. Makan Siang: Cooked Rice, Hummus, Baby Carrots. Makan Malam: Beef Kofta, Cooked Rice. Camilan/Lainnya: Haribo Happy Cola, Iogo Vanilla Yogurt 1.5%, Apple Pie . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|