Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2023
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 77,19g | Prot: 100,80g | Karb: 151,74g.
Makan Pagi: Heinz Ketchup Picles , Hortifruti Abacaxi, Pão de Forno Pão de Leite, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Makan Siang: Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé Mignon Grelhado, Liv Up Risoto Caprese. Makan Malam: Abobrinha, Repolho, Filé Mignon Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Macarrão Fresco (Cozido). Camilan/Lainnya: Hortifruti Abacaxi, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Arcor Bon o Bon Brigadeiro, Swift Espetinho de Frango com Bacon, Ovo Frito. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thaiscaraujo87
|