Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2023
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 79,74g | Prot: 143,16g | Karb: 49,06g.
Makan Pagi: 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 無加糖黑豆奶, 萬正生技 低碳蛋白飲. Makan Siang: 茴香, Hachi 咖哩, 炒香姑, 全聯 A菜, 豆干, 皮蛋. Makan Malam: 義美 無加糖黑豆奶, 炸臭豆腐. Camilan/Lainnya: 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 無加糖豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rの新生活-持續瘦下去
|