Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2023
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 65,52g | Prot: 102,17g | Karb: 132,94g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Риат Сметана 15%, Магнит Банан, Риат Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, Риат Творог 18%, Волжанка Сыр Халлуми, Нектарин. Makan Siang: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Увелка Перловая Крупа в Пакетиках, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Капуста. Makan Malam: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Голубика, Риат Сметана 15%, Риат Творог 5%. Camilan/Lainnya: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Нектарин, Морская Капуста, Протеин Бар Протеин. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angekot
|