Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2274 kkal
|
Lemak: 49,43g | Prot: 168,77g | Karb: 301,59g.
Makan Pagi: Nu3 Fit Protein Creme, Monoprix Muffins Complets, Monoprix Figues de Turquie Moelleuses, Bjorg Galettes de Riz Complet, Monoprix Figues de Turquie Moelleuses, Kellogg's Corn Flakes (30g), Auchan Lait Écrémé, Bjorg Galettes de Riz Complet. Makan Siang: Filet de Poulet. Makan Malam: Picard Pavé de Thon Albacore. Camilan/Lainnya: Fraises, Kellogg's Corn Flakes (30g), Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Auchan Lait Écrémé, Freedent Freedent White. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|