Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 64,34g | Prot: 114,48g | Karb: 108,49g.
Makan Pagi: GutBio Bergkäse, Tee vorgesüßt mit Fettarmen Süßstoff, Tomaten, Lidl Eiweißbrot, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. Makan Siang: Erdbeeren, Hähnchenkeule Fleisch, Carat Hühner Suppe mit Nudeln. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Erdbeeren, Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Gekochte Karotten, Merlot, Paulus Champions in Scheiben, Aldi Rote Paprika, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Zott Sahne Joghurt Mild Balance Himbeer-Vanilla, Milcheis. lagi...
|
|
1799 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larina2013
|