Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2023
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 86,64g | Prot: 86,79g | Karb: 143,25g.
Makan Pagi: Мясновъ Печенье с Шоколадом и Апельсином , Безе, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Форель, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Куриная Отбивная, Тушеные Овощи. Makan Malam: Кофемания Окрошка на Квасе. Camilan/Lainnya: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Карбонат, Мясновъ Печенье с Шоколадом и Апельсином , Салат из Помидоров и Огурцов. lagi...
|
|
1896 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|