Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2091 kkal
|
Lemak: 91,41g | Prot: 146,44g | Karb: 164,71g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Рис Вареный, Шашлык из Свинины. Makan Malam: Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Арахис, Хайнекен Квас Хатни, Kinder Молочный Ломтик, Батон, Maxler Протеин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis1994
|