Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2023
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1916 kkal
|
Lemak: 52,08g | Prot: 104,04g | Karb: 243,47g.
Makan Pagi: Финик, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Голубика, Зеленый Чай, 4 Сезона Клюква Замороженная, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Зеленоградское Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Гранолайф Гранола Клубника-Малина, Кофе с Молоком, Экокат Сыр Лори с Кинзой, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Соймик Тофу Копченый, ВкусВилл Драники Овощные. Makan Siang: Финик, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Увелка Каша Пшеничная на Воде . Makan Malam: Сельский Дом Тофу Копчёный , Финик, Зеленый Чай, Экокат Сыр Лори с Кинзой, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Novus Баклажан Жареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Суп Куриный с Картофелем. Camilan/Lainnya: Три Правила Домашний Компот, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|