Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2023
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 51,58g | Prot: 94,93g | Karb: 185,67g.
Makan Pagi: Proteinocean Pea Protein Chocolate, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Yumurta Beyazı, Fıstık Ezmesi, Performans İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Lipton Ice Tea Şeftali, Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Makan Malam: Tavuk Baget, Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Eti Popkek Çikolatalı, Mado Kakaolu Dondurma, Karpuz, Algida Maraş Usulü Dondurma, Toz Şeker, Şeftali. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fistikezmesivemuz
|