Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2015
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2387 kkal
|
Lemak: 60,57g | Prot: 181,52g | Karb: 296,93g.
Makan Pagi: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Salmon, Brown Rice, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Honey, Bananas, Egg White, Egg, Carrots, Oats, Honey, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Oranges. Makan Malam: Papaya, Peach, Almonds, Egg White, Apples, Bananas, Egg, Honey, Oats. Camilan/Lainnya: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Apples, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Bimbo Pan Integral. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|