Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 53,80g | Prot: 52,80g | Karb: 152,91g.
Makan Pagi: Chipá, Café con Leche. Makan Siang: Huevo Revuelto, Palta, Bimbo Tostadas. Camilan/Lainnya: Cereal, Ilolay Yogur Bebible. lagi...
|
|
2755 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan axelcanalla
|