Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1669 kkal
|
Lemak: 45,87g | Prot: 168,95g | Karb: 129,12g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Шоколадное, Протеин. Makan Siang: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай. Camilan/Lainnya: Gatorade Спортивный Напиток, Белый Город Молоко 2,5%, NL International Протеин Клубника. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GerdaArt
|