Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 53,00g | Prot: 65,94g | Karb: 107,29g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Espresso, Krautsalat, Tomatensalat, Cevapcici, Reis (Gekocht). Makan Malam: Rindfleisch, Gekochtes Ei, Salzkartoffeln, Combi Gemischter Salat . Camilan/Lainnya: Roter Tafelwein, Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Banane. lagi...
|
|
1989 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 9 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaM1509
|