Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 12,27g | Prot: 37,67g | Karb: 192,32g.
Makan Siang: Dia Velouté Poireaux Pommes De Terre, Wofoo Pousses de Haricot Mungo, Dia Velouté Poireaux Pommes De Terre, Лечо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Leader Price Haricots Rouges, Макароны Отварные. Makan Malam: Макароны Отварные, Freshona Haricots Blancs à la Tomate. Camilan/Lainnya: Leader Price Pétales de Blé au Chocolat, Хлеб Зерновой. lagi...
|
|
2231 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 2 jam, Berbelanja - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|