Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 71,79g | Prot: 144,96g | Karb: 135,55g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, NovaSweet Стевия, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья . Makan Siang: Сливы, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Протеин. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Авокадо Авокадо, Сливы, Куриные Грудки (Жареные), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 2,5%, Solvie Protein Cookies Шоколад . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thelightbehindureyes
|