Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
629 kkal
|
Lemak: 29,84g | Prot: 40,94g | Karb: 46,03g.
Makan Siang: Daunat Bulle Fraîcheur Océane. Makan Malam: Bjorg Lait d’Amande Cappuccino, Pâtes (Cuites), Filet de Poulet. Camilan/Lainnya: HEMA Galettes de Riz au Yaourt, U Bio Galettes de Riz au Chocolat Noir, Bjorg Lait d’Amande Cappuccino. lagi...
|
|
3895 kkal
|
Latihan:
Mercredi 16 Août 2022 - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡☆Aciah 105☆♡
|