Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
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94 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2035 kkal
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Lemak: 64,25g | Prot: 168,62g | Karb: 203,38g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Aipim (Cozido). Makan Siang: Batata Inglesa Assada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Alcatra Grelhada, Tomates, Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Acém Cozido, Pão de Leite, Acém Cozido, Pão de Leite. Camilan/Lainnya: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Maçã, Vitafor Whey Fort Baunilha. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan agrovg
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