Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2361 kkal
|
Lemak: 78,59g | Prot: 179,94g | Karb: 236,33g.
Sebelum Sarapan: Pão de Frango. Makan Pagi: Sadia Mussarela, Ovo. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Feijão Preto Cozido. Setelah Makan Siang: Pão Francês, Pão de Frango, Laranjas, Maçãs Gala. Setelah Makan Malam: Musse do Gabriel, Sorvete. Camilan/Lainnya: Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Yoki Goma de Tapioca, Canela, Royal Fermento em Pó Químico, Sabor da Terra Semente de Chia, Mundo Integral Linhaça Marrom, Banana Prata, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Farinha de Milho. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabriel Webber
|