Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
120,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2423 kkal
|
Lemak: 126,50g | Prot: 61,40g | Karb: 254,70g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Ehrmann Almighurt Natur 3,8%, DM Bio Haferkleie mit Keim, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gestiftet. Makan Siang: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Butter, REWE Feine Welt Spinat Ricotta Cappellacci, Zwetschgen. Makan Malam: Edeka Paprika-Glocken, Rügener Bade Junge Bärlauch, Gurke (Geschält), Mischbrot. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Crunchy Flakes, Biscotto Doppelino . lagi...
|
|
3130 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trini1984
|