Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 63,29g | Prot: 92,53g | Karb: 230,06g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Банан, Жареное Яйцо, Орех Пекан. Makan Siang: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Редис, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iEugenius
|