Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 34,70g | Prot: 42,29g | Karb: 143,95g.
Makan Pagi: Mango, Yogurt Greco, Pane Bianco Tostato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Leerdammer Emmental, Chiquita Banana, Melinda Mela, Toast. Makan Malam: Lidl Tris di Verdure Cotte al Vapore, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Pesce Spada. Camilan/Lainnya: Crumble di Mele. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Camminata - 2 jam dan 24 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|