Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2578 kkal
|
Lemak: 98,56g | Prot: 136,51g | Karb: 278,53g.
Makan Pagi: Hindi Sosisi, Kızarmış Yumurta, Osmanoğlu Ekler, Torq Nutrition Pea Protein, Midye. Makan Siang: Torq Nutrition Pea Protein, Kelle Paça, Funny Candy Jelibon. Makan Malam: Tahıllı Ekmek, Patates Kızartması. Camilan/Lainnya: Reçel Konserveleri, Sütaş Form Beyaz Peynir. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahadir bozat
|