Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2699 kkal
|
Lemak: 94,39g | Prot: 121,40g | Karb: 366,27g.
Makan Pagi: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Natty's Миндально-Кокосовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Большая Кружка Сметана 10%, Магнит Банан, Просто Мёд , ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant. Makan Siang: ВкусВилл Рулет Меренговый «Клубника и Миндаль», Сухие Цельные Семена Кунжута, Heinz Горчица Французская, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Вастэко Топленое Масло Гхи, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Смесь 4 Риса. Makan Malam: Окей Груша Конференс, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Авокадо. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|