Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
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69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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883 kkal
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Lemak: 29,02g | Prot: 24,69g | Karb: 132,78g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Apfel, Möhren. Makan Siang: Belegtes Brötchen, Aerzener Apfelkuchen. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
16 Agu 23 oleh anggota: 77PummelFee77
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16 Agu 23 oleh anggota: #ungeschminkt
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Naja, nicht so richtig 🙈 ich schwanke aktuell immer um einen Wert und jedes tatsächliche Kilo ist hart erarbeitet, und braucht Wochen um stabil zu sein, aber immerhin bewegt es sich nach unten, und nicht nach oben, hänge psychisch aktuell ziemlich durch, und irgendwie wird es immer schlimmer anstatt besser, das macht es nicht so richtig leicht
16 Agu 23 oleh anggota: esche85
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Sejarah Berat Badan esche85
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