Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1903 kkal
|
Lemak: 77,54g | Prot: 83,72g | Karb: 214,38g.
Makan Pagi: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, BioBio Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken, Vemondo Bio Mandelmilch, Brombeeren, Gut & Günstig Skyr Natur. Makan Siang: Biscotto Feine Butterwaffeln, Pflaumen, Knusperone Müsliriegel Dunkle Schoko. Makan Malam: Milka Nougatcreme & Haselnuss, Magnum Double Caramel , Sahnesauce, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Aldi Garnelen, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Trolli Apfelringe. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~{Diana}~
|