|
подключил тренировки в зале
|
112,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2088 kkal
|
Lemak: 57,93g | Prot: 116,54g | Karb: 278,89g.
Makan Pagi: Родной Киржач Творог 5% с Вареньем Брусничным , Новый Океан Крабовое Мясо . Makan Siang: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Макароны по Флотски, Пшеничный Хлеб, Борщ с Курицей. Makan Malam: Арбуз, Овощное Рагу с Курицей, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Хлебный Дом Хлеб Заварной. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tesok
|