Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 16,06g | Prot: 57,88g | Karb: 168,47g.
Makan Siang: 鮪魚飯糰, 美國紅蘋果, 瑞穗 咖啡牛奶. Makan Malam: 櫛瓜, 黑豆, 黑米, 雞腿（不吃皮）. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|